w

BRZUCH I BOCZKI 15 minut / Wyzwanie 10-dniowe / Monika Kołakowska – Viooo

KiepskiMoże byćOKFajnyŚwietny (6 151 ocen, średnia: 4,93 z 5)
Loading...

Przedostatni trening Naszego wyzwania to 15 minutowy zestaw ćwiczeń na brzuch i boczki. Mamy 9 ćwiczeń które wykonujemy przez 40 sekund.
Aby wykonać trening potrzebujesz jedynie maty.

Wyzwanie 10-dniowe to codzienna porcja krótkiego i intensywnego treningu!
Grudzień do miesiąc bardo napięty dla każdego z nas, dlatego krótki regularny trening pozwoli nam się odstresować, rozruszać i pobudzić metabolizm 😉

10 dni = 10 treningów.

#treningbrzucha

Co myślisz?

Komentarze

Dodaj odpowiedź

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ładowanie…

0

Komentarze

0 komentarze

MokrySuchar | Dodawanie wody do rozgrzanego oleju i Burgery [2020-12-21] – Viooo

CZY BRAKUJE JEDZENIA W SKLEPACH W ANGLII? ROZPOCZYNAMY ŚWIĄTECZNE GOTOWANIE! || VLOGMAS #21 – Viooo