Ćwicz na zdrowie – gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 117

Widzimy się o godz. 9 i weźmiemy głęboki oddech 🙂
PONIEDZIAŁEK – ŚRODA – PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem 🙂
Ćwicz na zdrowie odc. 117 , czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim
Transmisja na:
🔹 FB Mądra Babcia
🔹 FB Silver TV – Pierwsza interaktywna telewizja 50+
🔹 YouTube www.youtube.com/silvertvpl

Ćwiczcie na zdrowie 😘
Piotr Suski – trener personalny
w Impuls – Studio Doskonalenia Sylwetki

#ćwicznazdrowie #silvertv #gimnastyka #kręgosłup

——————————————————————————–
SILVER TV

———————————————————————————
BLOG MĄDRA BABCIA

———————————————————————————
FANPAGE MĄDRA BABCIA

———————————————————————————

4 komentarze

  1. Krystyna Kordylas
    Krystyna Kordylas

    Witam.😁Pozdrawiam z Danii – Grimstrup.😁👍🌞

  2. Krystyna Kordylas
    Krystyna Kordylas

    Super ćwiczenia.👍👍👍Jestem zachwycona.👏👏👏

  3. Marta Kołodziejczak
    Marta Kołodziejczak

    Dużo się mówi w dzisiejszych czasach o ćwiczeniach czy treningu na siłowni, aczkolwiek według mnie jeżeli ktoś chce jedynie schudnąć (a nie wyrobić super muskulaturę) tak jak sama chciałam to w sumie wystarczy w głównej mierze zdrowo jeść, co oznacza, żeby nie spożywać wiele przetworzonych rzeczy przez które głównie tyjemy. Oprócz tego oczyścić organizm oraz pić sporą ilość czystej wody. Sama zawsze mówię, że 80% to odżywianie, a 20 procent to aktywność fizyczna. Polecam sobie samemu poszukać info na temat diety Anusi, tam autorka pokazuje jak spaliła więcej niż 10 kg w taki dokładnie sposób, spożywając głównie naturalne produkty spożywcze, bez większego ruchu 🙂

  4. Witam 😊Dobrego Dnia Życzę 🌻

Leave a Reply