Ćwicz na zdrowie – gimnastyka dla młodzieży 50+ / odc. 120

Widzimy się o godz. 9
Kochani dziś się rozluźnimy i rozciągniemy 🙂

PONIEDZIAŁEK – ŚRODA – PIĄTEK godz. 9 ćwiczymy razem 🙂
Ćwicz na zdrowie odc. 120 , czyli gimnastyka dla młodzieży 50+ razem z cudownym trenejro Piotrem Suskim

Ćwiczcie na zdrowie 😘
Piotr Suski – trener personalny
w Impuls – Studio Doskonalenia Sylwetki

#ćwicznazdrowie #silvertv #gimnastyka #kręgosłup

——————————————————————————–
SILVER TV

———————————————————————————
BLOG MĄDRA BABCIA

———————————————————————————
FANPAGE MĄDRA BABCIA

———————————————————————————

2 komentarze

  1. Krystyna Kordylas
    Krystyna Kordylas

    Witam serdecznie z Danii (Grimstrup). Ćwiczenia jak zwykle świetne. Miłego dnia.😁👍💪

  2. Marta Kołodziejczak
    Marta Kołodziejczak

    Sporo się mówi dzisiaj o treningu i ćwiczeniach, natomiast moim zdaniem jeśli ktoś marzy o tym, żeby wyłącznie schudnąć (a nie zbudować super muskulaturę) tak jak ja chciałam to praktycznie wystarczy przede wszystkim zdrowo jeść, czyli nie jeść dużo przetworzonych produktów przez które głównie tyjemy. W dodatku oczyścić organizm i pić sporo czystej wody. Ja zawsze mówię, że 80 procent to jedzenie, a 20% to aktywność fizyczna. Polecam sobie samemu poczytać info na temat diety Anusi, tam dziewczyna mówi jak spaliła ponad 10 kilo w taki dokładnie sposób, spożywając w głównej mierze naturalne produkty spożywcze, bez specjalnych ćwiczeń 🙂

Leave a Reply