w

FIT DIETA- JEDZ SMACZNIE ? I TRZYMAJ FORMĘ? – Viooo

[elementor-template id=”187″]

Lista zakupów:

Danie nr 1
filety z udek kurczaka
cebula biała
cebula czerwona
mix sałat
pomidorki koktajlowe
oliwki
cytryna
olej rzepakowy
olej z awokado
musztarda
miód
zioła, papryka słodka i wędzona, sól, zioła toskańskie

Danie nr 2
ryż
polędwiczki z kurczaka
papryka czerwona
cebula czerwona
cukinia
brokuł
kukurydza
kurkuma, sól, papryka słodka, pieprz, olej rzepakowy

Po więcej zapraszam na bloga TreningFitness.com
Facebook:
Instagram:

Co myślisz?

Napisane przez admin

Komentarze

Dodaj odpowiedź

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ładowanie…

0

Komentarze

0 komentarze

KSIĄŻĘ KAPOTA – DZISIAJ TAK feat TEN TYP MES, TEDE – Viooo

Zrób te 2 zmiany i włącz 6. bieg budowania masy – Viooo