JAK SCHUDNĄĆ Z UD I BRZUCHA? TRENING SIŁOWY W DOMU! 15 MINUTOWY TRENING BEZ SKAKANIA! – Viooo

(354 ocen, średnia: 4,97 z 5)

Loading...

ZESTAW OBCIĄŻEŃ EMPIK –

JAK SCHUDNĄĆ Z UD I BRZUCHA? TRENING SIŁOWY W DOMU! 15 MINUTOWY TRENING BEZ SKAKANIA!

Pamiętajcie, że każdy musi dobrać odpowiednie obciążenie do swoich możliwości, najlepiej tak żeby 3 ostatnie powtórzenia było ciężko wykonać, jeżeli jest łatwo to należy zwiększyć obciążenie. Jest to trening bez skakania, czyli cichy trening do wykonania w domu.

EMAIL – ania@strefaprzemian.pl
WSPÓŁPRACA –
INSTAGRAM –

WEARING @Gymshark