w

Kurs Wyciszenia 🖤❤️ | 1️⃣ stopień – Relaks dla ciała – 15 minut | Ola Żelazo + Doppelherz Polska – Viooo

KiepskiMoże byćOKFajnyŚwietny (60 ocen, średnia: 4,83 z 5)
Loading...

Przed rozpoczęciem treningu nie zapomnij o:
✔️ SUBSKRYBUJ kanał:
✔️ Obserwuj na Instagramie:
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️

Wideo z 1️⃣ stopnia instagramowego Kursu Wyciszenia🖤❤️ – #Relaks dla ciała – tylko 15 minut 👌🏻
📺 Znajdziesz je także na moim IGTV:

Relaks dla ciała – czy to nie brzmi pięknie? 🥰 Najpierw ciało musi mądrze popracować, aby następnie umysł mógł odpocząć. Joga będzie idealna! 🧘

✔️ Trening jest przeznaczony dla każdej kobiety, bez względu na fit zaawansowanie.
✔️ W szczególności dla tych z Was, które z wolnym czasem mają na bakier, a chcą, czują i potrzebują relaksu dla napiętego karku, zaciśniętej klatki piersiowej, chcą rozciągnąć kręgosłup i znaleźć w ciele przestrzeń.
✔️ Po tym zestawie asan zaczniesz kontrolować swój oddech, poczujesz siłę mięśni i wspaniałości, jakie w Tobie masz. 🤗

Przygotuj matę i zniknij w swojej przestrzeni na kwadrans! ⏱ DO DZIEŁA!

Jeśli podoba Ci się film zostaw dużego lajka 👍🏻 Im bardziej się angażujecie i lubicie mój kanał, tym mam więcej energii, pasji i przekonania, że to co robię jest dla Was przydatne 😊

A jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.

Dziękuję, że jesteś tu ze mną 💖

Udanych ćwiczeń! 💪🏻✌🏻

Ola

Jestem jeszcze tutaj:

💛 Moja płyta DVD – Piękne nogi:

💛 BLOG:

💛 FACEBOOK:

💛 INSTAGRAM:

💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: Ola@trenerka.info

Co myślisz?

Komentarze

Dodaj odpowiedź

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ładowanie…

0

Komentarze

0 komentarze

Trening na żywo! 40-minutowe „spalanie” z Nikodemem – Viooo

Kurs Wyciszenia 🖤❤️ | 2️⃣ stopień – Relaks dla umysłu | Ola Żelazo + Doppelherz Polska – Viooo