master@createsimpledomain.icu
(63 ocen, średnia: 4,92 z 5)
Loading...
Przed rozpoczęciem treningu nie zapomnij o:
✔️ SUBSKRYBUJ kanał:
✔️ Obserwuj na Instagramie:
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️
Wideo z 2️⃣ stopnia instagramowego Kursu Wyciszenia🖤❤️ – #Relaks dla umysłu – tylko 15 minut 🧘♀️☁️
📺 Znajdziesz je także na moim IGTV:
Przed nami kwadrans treningu relaksacyjnego, po którym poczujesz wyciszenie, relaks w ciele i w głowie, unormujesz oddech i znajdziesz w sobie dużo przestrzeni. 😊
✔️ Trening jest przeznaczony dla każdej osoby, która chce się wyciszyć i uspokoić myśli.
✔️ Wykonamy przyjemne ćwiczenia oddechowe i rozluźniające ciało. Pozbędziemy się napięć i poczujemy ulgę.
✔️ W dzisiejszym zabieganym świecie, takie zwolnienie, krótka medytacja, zaobserwowanie swoich myśli i przeanalizowanie ich z perspektywy obserwatora – pomaga zachować równowagę i zdrowie ciała oraz umysłu 🧘🏼♀️
Z każdą praktyką relaksacji rośniemy w siłę! 💪🏻 A jest też taki składnik mineralny naszej diety, który może nam pomóc – to magnez!
Jest ważnym źródłem energii życiowej, pełni w naszym organizmie istotne role:
✅ pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego,
✅ pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni,
✅ pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych
✅ i przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
Ten, który widzicie na wideo to Doppelherz aktiv Magnez-B6 Cytrynian, który lubię za to, że zawiera wysoce przyswajalny magnez w postaci cytrynianu. Tutaj znajdziecie o nim trochę informacji: ➡
A tymczasem… ZAPRASZAM NA ZASŁUŻONY RELAKS! 🧘♀️❤️
Jeśli podoba Ci się film zostaw dużego lajka 👍🏻 Im bardziej się angażujecie i lubicie mój kanał, tym mam więcej energii, pasji i przekonania, że to co robię jest dla Was przydatne 😊
A jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.
Dziękuję, że jesteś tu ze mną 💖
Udanych ćwiczeń! 💪🏻✌🏻
Ola
Jestem jeszcze tutaj:
💛 FACEBOOK:
💛 INSTAGRAM:
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: Ola@trenerka.info
