NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA BRZUCH *płaski, silny brzuch.

Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch w domu bez sprzętu.

✔ Instagram : @treneralbert ✔ – staram się dawać Wam dużo motywacji, wartości, inspirować Was do działania oraz promować aktywność i zdrowie.

✔ SUBSKRYBUJ TRENER ALBERT CZAPLA
Jeśli chcesz mieć porządna dawkę mocy do działania 😀

►Instagram:

Albatros: @treneralbert

►Kim jest Albert?

Albert Czapla co certyfikowany trener oraz dietetyk.
Ukończył studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, na specjalizacji Trener Personalny.
Ukończył szkolenia specjalistyczne z zakresu dietetyki oraz programowania treningowego.
Od kilu lat pomaga osobą które mają założone różne cele, związane ze zdrowiem i sylwetką

►Indywidualna współpraca trenerska.

Chcesz poprawić swoją sylwetkę lub popracować nad zdrowiem?
Napisz do mnie prywatną wiadomość.

(kontakt: trener.albert.czapla@gmail.com)

#redukcja #brzuch #jakschudnąć #dieta #trening

5 komentarzy

  1. Czesc🙂 ciekawy temat ale masz racjr w tej kwestii. Musisz popracowac nad swoim cialem i wtedy wszystko sie ulozy💪pozdro🤜🤛

  2. Katowanie brzucha treningami z dużą objętoscią. Czasowo ok. 1 h to strzał w kolano jeśli chce się zbudować kostki ? (BF mam niski wiec z tym problemu nie ma) I jak często trenować brzuch?

Leave a Reply