w

NOWA JA W 30 DNI ­čöą 4: HIIT trening z obci─ů┼╝eniem | Monika Ko┼éakowska – Viooo

KiepskiMo┼╝e by─çOKFajny┼Üwietny (2 602 ocen, ┼Ťrednia: 4,95 z 5)
Loading...

Koniecznie wypr├│buj catering dietetyczny Wygodna Dieta ­čĹë
Rabat 5% dla zamówień powyżej 10 dni na hasło KOLAKOWSKA5
Kod jest aktywny do 17.01.2021 do godz. 23:59
Regulamin promocji

Zaczynamy drugi tydzień treningowy!
Na dzi┼Ť przygotowa┼éam trening interwa┼éowy z wykorzystaniem obci─ů┼╝enia.
W treningu mamy 4 kilkuminutowe serie. ─ćwiczenia si─Ö nie powtarzaj─ů, w ka┼╝dej serii s─ů inne ruchy.
wi─Öc nie b─Ödzie monotonii! ­čśë
W ostatniej serii mocniej popracujemy nad brzuchem.
Do treningu potrzebujesz mat─Ö, ci─Ö┼╝ar (mo┼╝e by─ç butelka wody) oraz wod─Ö do picia.

Odzie┼╝ z treningu znajdziesz na ­čĹë
na hasło KOLAKOWSKA rabat 20%

Po suplementy, zdrow─ů ┼╝ywno┼Ť─ç i odzie┼╝ fitness odsy┼éam do sklepu GymBeam ­čĹë
na hasło KOLAKOWSKA5 masz rabat 5%

Po wykonanym treningu napisz w komentarzu : zaliczone!
Mi┼éego ­čśś

Co my┼Ťlisz?

Komentarze

Dodaj odpowied┼║

Dodaj komentarz

Tw├│j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt├│rych wype┼énienie jest wymagane, s─ů oznaczone symbolem *

┼üadowanie…

0

Komentarze

0 komentarze

Relaks dla cia┼éa i umys┼éu | LIVE | Ola ┼╗elazo – Viooo

TRENING DLA POCZ─äTKUJ─äCYCH | STARTER 4 | ZACZNIJ ─ćWICZY─ć! | Codziennie Fit – Viooo