Set ćwiczeń rozluźniających mięśnie grzbietu. Wykonuj regularnie, żeby pozbyć się sztywności i napięć w plecach.
Trening odpowiedni dla kobiet w ciąży i po porodzie.
Bezpłatny ebook, z którego dowiesz się ale jak
ćwiczyć w ciąży, żeby uniknąć bólu kręgosłupa:
Kursy online dla kobiet w ciąży i po porodzie:
Komentarze
0 komentarze