w

SPRZĘT DO ĆWICZEŃ W DOMU – co warto mieć? | Codziennie Fit – Viooo

KiepskiMoże byćOKFajnyŚwietny (167 ocen, średnia: 5,00 z 5)
Loading...

Hejka! Dzisiaj chciałabym pokazać Wam, jakie sprzęty i akcesoria warto mieć, jeśli trenujecie w domu. Pokażę Wam też, jakich rzeczy ja używam do treningu w domu i zatem jak
wygląda moja mini domowa siłownia.

🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : 🔥
🔥 Instagram:

🔥 Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów:
🔥 Dołącz do naszej grupy na FB:
🔥 Polubmy się:

Co myślisz?

Napisane przez samueldestiny@8chan.co

Komentarze

Dodaj odpowiedź
  1. Właśnie zaczynam treningi w domu i chce się żebyś dała mi trochę pomysłów na zwykłą aktywność w domu w ciągu dnia. Leci łapeczka u czekam na propozycje 🙂

  2. Dziękuję Ci bardzo Marta za ten film i tak duża dawkę motywacji, której ostatnimi czasy mi tak bardzo brakuje…😐napewno zaopatrze się w puzzle żeby nie przeszkadzać więcej sąsiadom😊

  3. Ja z tobą trenuje od samego poczatku mojego zdrowego trybu życia, jesteś świetna ps mam nazwę na mowy trening np fit matrix kto jest za daje like

  4. Ja mam taka mate jakby… piankowa, przede wszystkim jest dluga, miekka co jest dobre pod wzgledem niektorych cwiczen gdzie zawsze mnie kosci bolaly, a teraz juz nie 🙂 grubsza (te do jogi sa cienkie) no i latwo ma sie czyścić. Fajnie jakbys dokladniej mowila np. Power band jaka szerokosc jest przydatna 🙂

  5. Tak bardzo zgadzam się z informacjami odnośnie maty. Mam matę z Decathlonu (MATA DO PILATESU 500 ROZMIAR M 7MM NYAMBA) nie polecam, strasznie się przesuwa. Zamierzałam teraz więcej ćwiczyć na dworze i nie inwestować w inną, ale chyba trzeba będzie ;( Bardzo ciekawa nowa forma filmu 😉

  6. Uwielbiam, uwielbiam Cię słuchać a filmiki są konkretne i profesjonalnie. Wczorajszy live niestety nie mogłam zobaczyć do końca , za to dzisiaj nadrobiłam. Dziękuję i dużo zdrówka ❤❤❤

  7. bardzo, bardzo fajny i przydatny filmik 🙂
    sama mam „kłopot” z mieszkaniem na piętrze i naprawdę nie chciałabym przeszkadzać moim sąsiadom, więc jak najbardziej skorzystam z Twojego doświadczenia. Ciepło pozdrawiam i czekam na kolejne materiały z cyklu „jak to zrobić w domu” 😉

  8. Mam wszystko + obciążniki na nogi i taki zaciskacz do chwytu. Zaciskacz przydaje się, bo trenuję pole dance i chwyt jest ważny, a obciaznikow używam głównie przy posladkach i rozciąganiu na plecach, żeby nogi dociazyc w dół

  9. 0:28 „do ćwiczeń potrzebna nam…. mata, woda a resztą zajmę się ja”
    Kto jeszcze usłyszał to zdanie w myślach? XD

  10. Jestem początkująca i mam beznadzieja matę. Zastanawiałam się która wybrać. Pomoglas
    Dzięki ❤❤😘😘

  11. Byłoby świetnie gdyby był u Ciebie jakiś trening siłowy z taśmami 🙂 Ostatnio kupiłam i chętnie bym wykorzystała <3

  12. W czwartek zaczęłam treningi z tobą (przez YouTube) i jesteś w ” tym” WSPANIAŁA. 😚😚😚💝

  13. Marta nie Machaj ręką w kierunku widza na zakończenie scenki bo to tak jakbyś chciała uderzyć widza w twarz.

  14. Byłam pozytywnie zaskoczona że nie polecasz hantelek (tych z dokładanym obciążeniem) ja próbowałam z nimi ćwiczyć (pozyczylam od szwagra) ale raz – muszę ćwiczyć w rękawiczkach bo nie wygodnie mi było; a dwa najlżejsze obciążenie miałam 1.5 kg więc łącznie 6 kg plus te gryfy i ćwiczyłam bez obciążeń 🙂 . To jak minie ta atmosfera kupię sobie takie jak pokazałaś na filmiku 0.5 kg ; 1 kg czy 2 kg na początek 🙂 i nie będę czuła się że jestem taka kiepska o słaba 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ładowanie…

0

Komentarze

0 komentarze

TRUDNE SPRAWY Z GRUBYMI LUDŹMI?! – Viooo

Gotuję bigos – Gotowanie na żywo / 22.03.2020 (#5) – Viooo