samueldestiny@8chan.co
(1 344 ocen, średnia: 4,93 z 5)
Loading...
Legginsy ➤
-20% RABAT na hasło KOŁAKOWSKA
Biustonosz ➤
-20% RABAT na hasło KOŁAKOWSKA
Buty ➤
-15% RABAT na hasło KOLAKOWSKA15 na wszystkie produkty On Running (buty sportowe, buty biegowe, ubrania sportowe itd) w sklepie Sportofino
Mata ➤
-20% na hasło KOLAKOWSKA20
__________
Koniecznie wypróbuj intensywnie SPALAJĄCE Wyzwanie 7-dniowe:
Trening 1 Tabata
Trening 2 Cardio
Trening 3 Brzuch
Trening 4 Interwał
Trening 5 Cardio
Trening 6 Brzuch i nogi
Trening 7 Tabata bez maty
__________
Pamiętaj!
Aby szybko zauważyć efekty trenuj regularnie, pij dużo wody, wysypiaj się i zadbaj o zdrową dietę 🥑🥕🍳
Życzę miłego treningu i zapraszam do polubienia moich stron:
Instagram ➤
Facebook➤
TikTok ➤
Kontakt ➤ kolakowskafitness@gmail.com
00:00 ROZGRZEWKA
01:38 SERIA 1
08:44 SERIA 2
15:17 ROZCIĄGANIE
