w

Trening 14: Intensywne CARDIO 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska – Viooo

KiepskiMoże byćOKFajnyŚwietny (1 101 ocen, średnia: 4,95 z 5)
Loading...

Top ➤
-5% RABAT na hasło KOLAKOWSKA5
Buty ➤
-15% RABAT na hasło KOLAKOWSKA15 na wszystkie produkty On Running (buty sportowe, buty biegowe, ubrania sportowe itd) w sklepie Sportofino

Na dziś przygotowałam trening na całe ciało w tempie umiarkowanym.
Idealnie sprawdzi się jako codzienny trening wzmacniający ciało. Pracujemy przez 50 sekund i mamy 18 różnych ćwiczeń 🙂

Pamiętaj!
Aby szybko zauważyć efekty trenuj regularnie, pij dużo wody, wysypiaj się i zadbaj o zdrową dietę 🥑🥕🍳

________

Instagram ➤
Facebook➤
TikTok ➤
Kontakt ➤ kolakowskafitness@gmail.com

________

Koniecznie wypróbuj intensywnie SPALAJĄCE Wyzwanie 7-dniowe:
Trening 1 Tabata
Trening 2 Cardio
Trening 3 Brzuch
Trening 4 Interwał
Trening 5 Cardio
Trening 6 Brzuch i nogi
Trening 7 Tabata bez maty

#wyzwanie30dni
#trenujwdomu
#metamorfoza

Co myślisz?

Napisane przez samueldestiny@8chan.co

Komentarze

Dodaj odpowiedź

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ładowanie…

0

Komentarze

0 komentarze

Malediwy 2020 Hanifaru – Viooo

BTS: IDOL – Viooo