Trening 14 / Wyzwanie Cellulit Stop! / 10 MIN / piękne nogi / jędrne pośladki – Viooo

(27 ocen, średnia: 5,00 z 5)

Loading...

Podejmij wyzwanie Cellulit Stop! 🔥
Tylko 10 minut dziennie, to mniej niż przerwa reklamowa w TV.

Na wyzwanie składają się ćwiczenia spalające tłuszcz + ćwiczenia wzmacniające i ujędrniające mięśnie uda i pośladków.

W tym treningu znajdziesz 10 ćwiczeń wzmacniających i ujędrniających nogi oraz pośladki. Każde ćwiczenie wykonujemy po 50 sekund.

Nie potrzebujesz sprzętu!

Zapraszam Was na krótki, 10-cio minutowy trening na jędrne pośladki.

PAMIĘTAJ!
PRZED KAŻDYM TRENINGIEM ZRÓB ROZGRZEWKĘ, A NA KONIEC ROZCIĄGANIE!
ĆWICZ NA TYLE NA ILE POZWALA CI TWOJA KONDYCJA I STAN ZDROWIA.

UDANYCH ĆWICZEŃ ❤️