w

Trening 15: Interwałowy HIIT Trening 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska – Viooo

KiepskiMoże byćOKFajnyŚwietny (1 135 ocen, średnia: 4,98 z 5)
Loading...

Buty ➤
-15% RABAT na hasło KOLAKOWSKA15 na wszystkie produkty On Running (buty
sportowe, buty biegowe, ubrania sportowe itd) w sklepie S’portofino:

Więcej o marce On Running:

Aby wyzwanie #metamorfoza było skuteczne, musimy dać z siebie 110% 🔥
Uda się to nam min. dzięki mocnym intertwałom 😊 Na dziś nagrałam dla Ciebie intensywnie spalający HIIT trening 😊
Mamy do wykonania 3 serie po 10 ćwiczeń + na samym końcu dodatkowo wykonamy kilka minut ćwiczeń na brzuch.
Staraj się wykonywać ćwiczenia bardzo szybko a jednocześnie dokładnie.
Do treningu potrzebna jest mata i woda do picia 😊
_______________________
Pamiętaj!
Aby szybko zauważyć efekty trenuj regularnie, pij dużo wody, wysypiaj się i zadbaj o zdrową dietę 🥑🥕🍳

Instagram ➤
Facebook➤
TikTok ➤
Kontakt ➤ kolakowskafitness@gmail.com

#wyzwanie30dni
#trenujwdomu
#metamorfoza

00:00 Rozgrzewka
06:12 Seria 1
15:14 Seria 2
24:14 Seria 3
39:07 Rozciąganie

Co myślisz?

Komentarze

Dodaj odpowiedź

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ładowanie…

0

Komentarze

0 komentarze

WYZWANIE Z TAJEMNICZYM NAPOJEM || Dobrze się zastanów, co wybierasz od 123 GO! CHALLENGE – Viooo

ZDR ( TPS, Murzyn, Wieszak ) – Ścieżki Diabła (Asymetria Soundtrack) prod. Tytuz – Viooo