Trening 15 / Wyzwanie Cellulit Stop! / 10 MIN / 2 x Tabata podkręcająca metabolizm – Viooo

(18 ocen, średnia: 5,00 z 5)

Loading...

Podejmij wyzwanie Cellulit Stop! 🔥
Tylko 10 minut dziennie, to mniej niż przerwa reklamowa w TV.

Na wyzwanie składają się ćwiczenia spalające tłuszcz + ćwiczenia wzmacniające i ujędrniające mięśnie uda i pośladków.

Dziś przygotowałam dla Ciebie 2 Tabaty oddzielone „aktywną” przerwą podczas, której mamy króciutkie ćwiczenie ujędrniające pośladki.

Dlaczego na dzisiejszy trening wybrałam Tabate?
Tabata jest to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą podkręcić metabolizm, przyśpieszyć spalanie tkanki tłuszczowej w krótkim czasie. Jest to bardzo efektywny trening, dlatego nie ma wymówek i zrób ten krótki trening 🔥🔥🔥

Zapraszam Was na krótki, 10-cio minutowy trening na jędrne pośladki.

PAMIĘTAJ!
PRZED KAŻDYM TRENINGIEM ZRÓB ROZGRZEWKĘ, A NA KONIEC ROZCIĄGANIE!
ĆWICZ NA TYLE NA ILE POZWALA CI TWOJA KONDYCJA I STAN ZDROWIA.

UDANYCH ĆWICZEŃ ❤️