Trening 17 / wyzwanie Cellulit Stop! / 10 MIN / Interwały – Viooo

(17 ocen, średnia: 5,00 z 5)

Loading...

Podejmij wyzwanie Cellulit Stop! 🔥
Tylko 10 minut dziennie, to mniej niż przerwa reklamowa w TV.

Na wyzwanie składają się ćwiczenia spalające tłuszcz + ćwiczenia wzmacniające i ujędrniające mięśnie uda i pośladków.

Trening ten rozliczany jest na Tabacie, a właściwie na 2 😉 Nie jest to jednak
typowa Tabata, jest to połączenie ćwiczeń o wysokiej intensywności z ćwiczeniami wzmacniającymi nogi i pośladki.

PAMIĘTAJ!
PRZED KAŻDYM TRENINGIEM ZRÓB ROZGRZEWKĘ, A NA KONIEC ROZCIĄGANIE!
ĆWICZ NA TYLE NA ILE POZWALA CI TWOJA KONDYCJA I STAN ZDROWIA.

UDANYCH ĆWICZEŃ ❤️