w

Trening 7 / Wyzwanie Cellulit Stop! / 10 min / DYSKI POŚLIZGOWE – Viooo

KiepskiMoże byćOKFajnyŚwietny (32 ocen, średnia: 5,00 z 5)
Loading...

Dziewczyny!
Zapraszam Was na 7 trening wyzwania Cellulit Stop!
Podczas dzisiejszego treningu zrobimy ćwiczenia wzmacniające i ujędrniające nogi i pośladki. Będzie też sporo ćwiczeń na wewnętrzną partię ud!

Podczas treningu będziemy korzystać z dysków poślizgowych, ale jeśli ich nie masz to śmiało możesz przygotować 2 zwykłe szmatki / ściereczki.

Trening trwa tylko 10 min, dlatego nie szukaj wymówek i do dzieła!

PAMIĘTAJ!
PRZED KAŻDYM TRENINGIEM ZRÓB ROZGRZEWKĘ, A NA KONIEC ROZCIĄGANIE!
ĆWICZ NA TYLE NA ILE POZWALA CI TWOJA KONDYCJA I STAN ZDROWIA.

UDANYCH ĆWICZEŃ ❤️

Co myślisz?

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ładowanie…

0

Komentarze

0 komentarze

NAJGORSZE ĆWICZENIA NA BRZUCH – NIE RÓB ICH! – Viooo

Kabaret Skeczów Męczących – MAŁA POLONIA odc. 2 – miniserial – Viooo