WF w domu – 10 minutowy trening HIIT-3

🎬 Dołącz do społeczności Patronite 👉 ​​​​​​​​​ 🔥🔥🔥

Zapraszam na kolejny film z cyklu trening w domu, moja propozycja w ramach niego to – 10 minutowy trening HIIT-3.

Moje miejsca w sieci:

Blog
​​​​​​​​​Facebook
​​Instagram ​

Poniżej lista wszystkich ćwiczeń:

1. Up & out jacks
2. Side step high knee
3. Twist
4. Crab ancle taps
5. Basic squats
6. Up & out jacks
7. Side step high knee
8. Twist
9. Crab ancle taps
10. Basic squats

#wfwdomu​​​​​​​​​ #wychowaniefizyczne​​​​​​​​​ #homeworkout​​​​​​​​​

#treningwdomu​​​​​​​​​ #treningsilowy​​​​​​​​​ #redukcja​​​​​​​​​ #odchudzanie​​​​​​​​​ #dieta​​​​​​​​​ #cwiczeniawdomu​​​​​​​​​ #kalistenika​​​​​​​​​ #fit​​​​​​​​​ #trening​​​​​​​​​ #fbw​​​​​​​​​ #poradnik​​​​​​​​​ #tutorial

One comment

  1. nieprzydatne
    powinno byc 15 s przerwy i troche bardziej urozmajcone cwiczenia, i ten tablet w tle XDDD

Leave a Reply