WF w domu – 4 minutowa Tabata – 8 różnych ćwiczeń bez powtórzeń cz.2

🎬 Dołącz do społeczności Patronite 👉 ​​​​​ 🔥🔥🔥

Zapraszam na kolejny film z cyklu trening w domu, moja propozycja w ramach niego to – 4 minutowa Tabata oparta o 8 różnych ćwiczeń.

Moje miejsca w sieci:

Blog ​​​
​​​​​​​​​Facebook ​​​
​​Instagram ​​​​

Poniżej lista wszystkich ćwiczeń:

1. Up & out jumping jacks
2. Crab ancle tap
3. Double/pulse squat
4. Rotational chop
5. Boxing run
6. Breakdancer
7. Halo slam
8. Reverse push ups

#wfwdomu​​​​​​​​​​​​ #wychowaniefizyczne​​​​​​​​​​​​ #homeworkout​​​​​​​​​​​​

#treningwdomu​​​​​​​​​​​​ #treningsilowy​​​​​​​​​​​​ #redukcja​​​​​​​​​​​​ #odchudzanie​​​​​​​​​​​​ #dieta​​​​​​​​​​​​ #cwiczeniawdomu​​​​​​​​​​​​ #kalistenika​​​​​​​​​​​​ #fit​​​​​​​​​​​​ #trening​​​​​​​​​​​​ #fbw​​​​​​​​​​​​ #poradnik​​​​​​​​​​​​ #tutorial​

Leave a Reply