WF w domu – 4 minutowa Tabata – 8 różnych ćwiczeń bez powtórzeń cz. 3

🎬 Dołącz do społeczności Patronite 👉 ​​​​​ 🔥🔥🔥

Zapraszam na kolejny film z cyklu trening w domu, moja propozycja w ramach niego to – 4 minutowa Tabata oparta o 8 różnych ćwiczeń.

Moje miejsca w sieci:

Blog ​​​
​​​​​​​​​Facebook ​​​
​​Instagram …

Poniżej lista wszystkich ćwiczeń:

1. Jumping jacks
2. Burpee
3. Fast feet
4. Squat high knee ancle tap
5. Seal jumping jacks
6. Low rotational chop
7. Push up T-rotation
8. Boxing run

#wfwdomu​​​​​​​​​​​​ #wychowaniefizyczne​​​​​​​​​​​​ #homeworkout​​​​​​​​​​​​

#treningwdomu​​​​​​​​​​​​ #treningsilowy​​​​​​​​​​​​ #redukcja​​​​​​​​​​​​ #odchudzanie​​​​​​​​​​​​ #dieta​​​​​​​​​​​​ #cwiczeniawdomu​​​​​​​​​​​​ #kalistenika​​​​​​​​​​​​ #fit​​​​​​​​​​​​ #trening​​​​​​​​​​​​ #fbw​​​​​​​​​​​​ #poradnik​​​​​​​​​​​​ #tutorial​

Leave a Reply