3 komentarze

  1. Ładnie Pani tańczy

  2. Andrzej Polaczek
    Andrzej Polaczek

    😳🧐🤔 Hmm 🤔 Trudna sprawa 🤔 jednak zostanę przy Metoda Gokhale i McGill.
    Z pozdrowieniami 🤗🤗🤗

  3. Marta Kołodziejczak
    Marta Kołodziejczak

    Jeżeli ktoś chce schudnąć to polecam szczególnie skupić się na jak najbardziej naturalnym odżywianiu, najlepiej na produktach o niskim indeksie glikemicznym oraz na spożywaniu błonnika. Duża aktywność fizyczna i ruch moim zdaniem są bardzo dobre na ujędrnienie figury i wyrobienie mięśni, ale w odchudzaniu w praktyce najważniejszą kwestią jest odżywianie, a z ćwiczeń fizycznych to wystarczy przejść się na długi spacer czy też rower. Wiem co mówię, ponieważ osobiście w taki sposób schudłam ok 12 kilogramów zmieniając w dużym stopniu swoje odżywianie, a dawniej wyłącznie ćwiczyłam i ćwiczyłam niepotrzebnie. Dobrze to opisuje Pani Ania ze strony dieta Anusi, najlepiej wyszukać w google. Pozdrawiam i powodzenia! 😉

Leave a Reply