Jest wiele ćwiczeń, które mogą wzmocnić Twoje mięśnie, czy ale
wiesz których potrzebujesz najbardziej? Marzy Ci się inverted straddle w powietrzu? A może wystarczy Ci, że nie będą Cię boleć plecy po invertach?
Koniecznie potrenuj z Angelą! Poczujesz ogromną różnicę już po dwóch tygodniach!!!
Jako iż nie jest to kurs instruktorski, nie omawiam wszystkich istotnych czynników pod bezpieczne i piękne inverted straddle (V/fałkę) – poruszam jednak
bardzo ważne kwestie, o których zazwyczaj nie wiemy.
Tutaj znajdziesz punkty techniczne samego invertu:
Tutaj znajdziesz mój piękny strój:
Tutaj znajdziesz gumy których używam: