dreamsbadtoyou2@airmail.cc
(567 ocen, średnia: 4,96 z 5)
Loading...
Zdrowe kobiece biodra. Rozluźnianie i rozciąganie
Jeśli podoba Ci się moja praca, ćwiczysz ze mną i chcesz lecieć dalej i wyżej, zasubskrybuj mój kanał i udostępniaj filmy u siebie. To pozwoli mi tworzyć więcej przydatnych Wam materiałów 🙂
✔️ SUBSKRYBUJ kanał: …
✔️ Obserwuj na Instagramie:
✔️ Dołącz do grupy: https:…
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️
Zdrowe biodra to zdrowe ciało. Na dzisiejszym treningu mocno się nimi zaopiekujemy.
Kobiece biodra lubią gromadzić w sobie napięcie, co powoduje dyskomfort i bóle. Siedzący tryb życia również się do tego przyczynia. Aby biodra pozostały w zdrowiu, należy o nie dbać odpowiednio dobraną aktywnością, rozluźnieniem napiętych mięśni i poprawą zakresu ruchu w biodrze.
Dziś otworzymy biodra. Ważne, aby pracować we własnych zakresach ruchu. Z każdym kolejnym treningiem będą się one poprawiały.
A zatem biodra w ruch! Znajdźmy w sobie dużo miękkości i pozbądźmy się napięć!
Zostaw komentarz, że jesteś ze mną! To będzie dla mnie wielka motywacja do dalszej pracy.
Jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.
Do miłego
na macie!
Ola
Jestem jeszcze tutaj:
💛 FACEBOOK:
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: Ola@olazelazo.pl
