w

Zdrowe kobiece BIODRA | Rozluźnianie i rozciąganie | Ola Żelazo – Viooo

KiepskiMoże byćOKFajnyŚwietny (567 ocen, średnia: 4,96 z 5)
Loading...

Zdrowe kobiece biodra. Rozluźnianie i rozciąganie
Jeśli podoba Ci się moja praca, ćwiczysz ze mną i chcesz lecieć dalej i wyżej, zasubskrybuj mój kanał i udostępniaj filmy u siebie. To pozwoli mi tworzyć więcej przydatnych Wam materiałów 🙂
✔️ SUBSKRYBUJ kanał: …
✔️ Obserwuj na Instagramie:
✔️ Dołącz do grupy: https:…

⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️

Zdrowe biodra to zdrowe ciało. Na dzisiejszym treningu mocno się nimi zaopiekujemy.
Kobiece biodra lubią gromadzić w sobie napięcie, co powoduje dyskomfort i bóle. Siedzący tryb życia również się do tego przyczynia. Aby biodra pozostały w zdrowiu, należy o nie dbać odpowiednio dobraną aktywnością, rozluźnieniem napiętych mięśni i poprawą zakresu ruchu w biodrze.
Dziś otworzymy biodra. Ważne, aby pracować we własnych zakresach ruchu. Z każdym kolejnym treningiem będą się one poprawiały.

A zatem biodra w ruch! Znajdźmy w sobie dużo miękkości i pozbądźmy się napięć!

Zostaw komentarz, że jesteś ze mną! To będzie dla mnie wielka motywacja do dalszej pracy.

Jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.

Do miłego
na macie!

Ola

Jestem jeszcze tutaj:
💛 FACEBOOK:
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: Ola@olazelazo.pl

Co myślisz?

Komentarze

Dodaj odpowiedź

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ładowanie…

0

Komentarze

0 komentarze

Joga na elastyczne mięśnie nóg | ★★✩✩✩ | – Viooo

Kupiliśmy LIDLOMIX ! Pierwsze Gotowanie! Monsieur Cuisine Connect Indyk Ryż parze Ciasto na Bułeczki – Viooo