w

#ŻelaznyPoranek #11 | Spal duuuużo kalorii 🔥🔥🔥 | Ola Żelazo – Viooo

KiepskiMoże byćOKFajnyŚwietny (62 ocen, średnia: 5,00 z 5)
Loading...

Spal duuuużo kalorii 🔥🔥🔥
Przed rozpoczęciem treningu nie zapomnij o:
✔️ SUBSKRYBUJ kanał:
✔️ Obserwuj na Instagramie:
✔️ Dołącz do grupy #ŻelazneDziewczyny: https:
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️

👯‍♀️ Podejmij FIT wyzwanie 👯‍♀️

Dzień doberek! Dziś wyzwania ze mną podejmuje się Dorota i mamy nadzieję, że wszyscy do nas dołączycie 👯‍♀️ Razem będzie nam raźniej 😃

🌸 Przed nami tylko 3 ćwiczenia w różnych wariantach – dla początkujących i dla zaawansowanych. Wy wybieracie wariant dla siebie
🌸 Przyjemna rozgrzewka na początek
🌸 3 serie, każde ćwiczenie po 45 sek i 15 sekund przerwy
🌸 Będzie moc i dużo fajnej zabawy 🤩

3…2…1… ruszamy!!! 🚀🚀🚀

Jeśli podoba Ci się film zostaw dużego lajka 👍🏻 Im bardziej się angażujecie i lubicie mój kanał, tym mam więcej energii, pasji i przekonania, że to co robię jest dla Was przydatne 😊

A jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.

Dziękuję, że jesteś tu ze mną 💖

Udanych ćwiczeń! 💪🏻✌🏻

Ola

Jestem jeszcze tutaj:

💛 Moja płyta DVD – Piękne nogi:

💛 BLOG:

💛 FACEBOOK:

💛 INSTAGRAM:

💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: Ola@trenerka.info

Co myślisz?

Komentarze

Dodaj odpowiedź

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ładowanie…

0

Komentarze

0 komentarze

Groby znanych polskich KOMUNISTÓW: Jaruzelski, Bierut, Gierek.. l (Nie)zapomniani – Viooo

Barotrauma czyli uraz ciśnieniowy u ryb / odc. 50 – Viooo