thousendrendersnew@cock.li
(90 ocen, średnia: 4,89 z 5)
Loading...
👗Talia osy 👗
Pozbywamy się boczków 😅Przed rozpoczęciem treningu nie zapomnij o:
✔️ SUBSKRYBUJ kanał:
✔️ Obserwuj na Instagramie:
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️
Dziś coś, co lubimy 😁 To znaczy nie, że lubimy boczki i odkładające się „schabiki”, tylko lubimy się ich pozbywać albo nie dopuszczać do ich powstania 👯♀️
🌸 Do ćwiczeń przyda się ciężarek 🏋🏼♀️ Chwytajcie coś w dłonie i ruszamy!
🌸 Mamy warianty mocniejsze i lżejsze – wybierz odpowiedni dla siebie na dziś
🌸 Dajmy trochę czadu 💪🏻💪🏻
Napiszcie mi, jakie macie plany na weekend? Kto biega, wybiera się na rower, na matę, kajaki, rolki, windsurfing…? Bawcie się super
i bądźcie FIT 🤩😃👯♀️🧘🏼♀️
Jeśli podoba Ci się film zostaw dużego lajka 👍🏻 Im bardziej się angażujecie i lubicie mój kanał, tym mam więcej energii, pasji i przekonania, że to co robię jest dla Was przydatne 😊
A jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.
Dziękuję, że jesteś tu ze mną 💖
Udanych ćwiczeń! 💪🏻✌🏻
Ola
Jestem jeszcze tutaj:
💛 Moja płyta DVD – Piękne nogi:
💛 BLOG:
💛 FACEBOOK:
💛 INSTAGRAM:
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: Ola@trenerka.info
