w

#ŻelaznyPoranek #14 | Pozbywamy się boczków | Ola Żelazo – Viooo

KiepskiMoże byćOKFajnyŚwietny (90 ocen, średnia: 4,89 z 5)
Loading...

👗Talia osy 👗
Pozbywamy się boczków 😅Przed rozpoczęciem treningu nie zapomnij o:
✔️ SUBSKRYBUJ kanał:
✔️ Obserwuj na Instagramie:
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️

Dziś coś, co lubimy 😁 To znaczy nie, że lubimy boczki i odkładające się „schabiki”, tylko lubimy się ich pozbywać albo nie dopuszczać do ich powstania 👯‍♀️

🌸 Do ćwiczeń przyda się ciężarek 🏋🏼‍♀️ Chwytajcie coś w dłonie i ruszamy!
🌸 Mamy warianty mocniejsze i lżejsze – wybierz odpowiedni dla siebie na dziś
🌸 Dajmy trochę czadu 💪🏻💪🏻

Napiszcie mi, jakie macie plany na weekend? Kto biega, wybiera się na rower, na matę, kajaki, rolki, windsurfing…? Bawcie się super
i bądźcie FIT 🤩😃👯‍♀️🧘🏼‍♀️

Jeśli podoba Ci się film zostaw dużego lajka 👍🏻 Im bardziej się angażujecie i lubicie mój kanał, tym mam więcej energii, pasji i przekonania, że to co robię jest dla Was przydatne 😊

A jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.

Dziękuję, że jesteś tu ze mną 💖

Udanych ćwiczeń! 💪🏻✌🏻

Ola

Jestem jeszcze tutaj:

💛 Moja płyta DVD – Piękne nogi:

💛 BLOG:

💛 FACEBOOK:

💛 INSTAGRAM:

💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: Ola@trenerka.info

Co myślisz?

Komentarze

Dodaj odpowiedź

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ładowanie…

0

Komentarze

0 komentarze

POWRÓT DO SZKOŁY! RODZAJE UCZNIÓW || Śmieszne hacki i przybory szkolne od 123 GO! BOYS – Viooo

CRAZY ways to SNEAK SNACKS into THE MOVIES! 11 Ways To Sneak FOOD & Funny Situations by Crafty Panda – Viooo