w

#ŻelaznyPoranek #21 | Power JOGA | Ola Żelazo – Viooo

KiepskiMoże byćOKFajnyŚwietny (72 ocen, średnia: 5,00 z 5)
Loading...

🤸🏼‍♀️ Power JOGA 🤸🏼‍♀️
✔️ SUBSKRYBUJ kanał:
✔️ Obserwuj na Instagramie:
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️

Ulala! No to dziś przyszedł czas na jogę żelazo 😜 Przygotujcie niewielkie ciężarki (ja biorę po 0,5 kg) i zabieramy się za piękną pracę całego ciała 💪🏻👙

Joga żelazo, to forma ćwiczeń, uskuteczniana przez taką jedną Żelazo. A właściwie nie przez jedną, lecz przez tysiące Żelaznych Dziewczyn 👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️

🌸 Robimy warianty asan, które poprawiają tonus mięśniowy
🌸 Ćwicząc power jogę pomagamy sobie w odchudzaniu
🌸 Dobrze się bawimy i łapiemy energię na cały dzień
🌸 Szukamy balansu, aby zachować zdrowie fizyczne i psychiczne

Jak tam joginki i jogini? Gotowi na małe FIT co nieco? 🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️ No to startujemy z wtorkiem! 🚀

Jeśli podoba Ci się film zostaw dużego lajka 👍🏻 Im bardziej się angażujecie i lubicie mój kanał, tym mam więcej energii, pasji i przekonania, że to co robię jest dla Was przydatne 😊

A jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.

Dziękuję, że jesteś tu ze mną 💖

Udanych ćwiczeń! 💪🏻✌🏻

Ola

Jestem jeszcze tutaj:

💛 FACEBOOK:
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: Ola@trenerka.info

Co myślisz?

Komentarze

Dodaj odpowiedź

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ładowanie…

0

Komentarze

0 komentarze

AC/DC – Shot In The Dark (Official Audio) – Viooo

Perfect – Głos (Official Video – Pożegnalny utwór) – Viooo