w

#ŻelaznyPoranek #4 🤩 Sięgamy nieba 🤩 | NOGI, Brzuch, Cardio | Ola Żelazo – Viooo

KiepskiMoże byćOKFajnyŚwietny (105 ocen, średnia: 5,00 z 5)
Loading...

🤩 Sięgamy nieba 🤩 Full energii | NOGI | BRZUCH | CARDIO
✔️ SUBSKRYBUJ kanał:
✔️ Obserwuj na Instagramie:
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️

Dzień dobry, dzień dobry, dzień dobry!
Tu Ola. Dziś gdyński poranek ⚓️🚢

Ale to nie oznacza, że FIT zielonkowska grupa wojowniczek ma dziś wolne. Nic z tych rzeczy. Cała Zielonka dzielnie ćwiczy 👯‍♀️💪🏻🧘🏼‍♀️ I podejrzewam, że nie tylko Zielonka 😊 Jesteście z nami?

🌸 Po dzisiejszych ćwiczeniach z większą łatwością sięgniemy nieba
🌸 Rozciągniemy kręgosłupy
🌸 Wydłużymy nogi
🌸 Uelastycznimy biodra
🌸 I będziemy oddychać pełną piersią
Jakbyśmy wszyscy byli nad morzem 😊

Przesyłam gdyńskie buziole i do zobaczenia ! 👯‍♀️

Jesteś ze mną? Daj znaka! ❤️ I napisz czy podobały Ci się dzisiejsze ćwiczenia 💪🏻💪🏻

Czekam na Wasze wszystkie komentarze, łapki w górze i serduszka ❤️ Będzie mi szalenie miło wiedząc, że jesteś ze mną. Udostępnienie filmu to również bardzo miły gest 😊

Cudnie jest widzieć się z Tobą o poranku 💛 Niech to będzie piękny dzień!

Nowe odcinki #ŻelaznePoranki pojawiają się 2 razy w tygodniu.

Jeśli podoba Ci się film zostaw dużego lajka 👍🏻 Im bardziej się angażujecie i lubicie mój kanał, tym mam więcej energii, pasji i przekonania, że to co robię jest dla Was przydatne 😊

A jeśli podoba Ci się mój kanał i nie chcesz, żeby ominął Cię żaden film, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.

Dziękuję, że jesteś tu ze mną 💖

Udanych ćwiczeń! 💪🏻✌🏻

Ola

Jestem jeszcze tutaj:

💛 FACEBOOK:
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: Ola@trenerka.info

Co myślisz?

Napisane przez admin

Komentarze

Dodaj odpowiedź

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ładowanie…

0

Komentarze

0 komentarze

Trening 9: Intensywna TABATA X6 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska – Viooo

Centrum Nurkowe Octopus – Hemmoor (Niemcy) – Viooo