w

Zlikwiduj ból pleców – 3 proste kroki – Viooo

[elementor-template id=”187″]

Profilaktyka kręgosłupa musi trwać całe życie.
Siedzenie, stres, treningi – to wszystko wymaga dodatkowej regeneracji.
Odcinek lędźwiowy jest najbardziej problematyczną częścią kręgosłupa. Zobacz w jaki możesz uporać się z bólem.

Każde z ćwiczeń wykonuj po minucie, przynajmniej raz dziennie przez dwa tygodnie.
➤ 02:56 mobilizacja lędźwi
➤ 04:58 aktywacja pośladka i brzucha (brak dźwięku – problem techniczny)
➤ 06:42 korekcja wychylonej głowy i zgarbionych pleców

Co myślisz?

Napisane przez admin

Komentarze

Dodaj odpowiedź

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ładowanie…

0

Komentarze

0 komentarze

Targi MWC 2019 #1: Xiaomi Mi9 od Joli, Sony Xperia 1 od Arka i dobre słowo od Mateusza – Viooo

SZCZĘSNY WYBIERA NAJLEPSZYCH KUMPLI – Viooo